Yoga -Weekend в Подмосковье

08–10 декабря 2017

Если вы можете посвятить хотя бы одни выходные себе, ваша практика йоги существенно выиграет от этого!

Эффект наших йога-выходных сравним с месяцами разовых занятий в йога-центрах!

Как это достигается?

  • Отправляясь практиковать йогу вдали от городской суеты и столичного шума, вы получаете возможность вырваться из обыденности и привычного окружения, погрузиться в практику, сделать ее максимально осознанной;
  • В Йога-доме созданы все условия для того, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям;
  • Программа йога-выходных составлена с последовательным ведением в практике, индивидуальным подходом к каждому участнику (группа макс. 6 человек) и включает только проверенные техники, воздействующие на различных уровнях тела-сознания;
  • Подходящее для интенсивной практики вег. питание, компания единомышленников и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике.

Кому подойдёт такой формат?

  • Тем, кто хочет просто «выдохнуть» и наполниться энергией для новых свершений.

По окончанию йога-ретрита вы сможете без напряжения и внутреннего дискомфорта посещать занятия в йога-центрах своего города и, главное, получите базу (и мотивацию) для полноценной и корректной (!) самостоятельной практики!

Программа йога-уикенда подходит для начального и среднего уровня подготовки!

Кто проводит

Yoga -Weekend в ПодмосковьеПавел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск, Малоярославец. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

Программа

Базовое расписание (возможны незначительные изменения):

День 1 (Пятница).
Встреча и размещение участников, знакомство. Мягкая вечерняя практика.
Легкий вегетарианский ужин. Чаепитие у живого огня (камин).

День 2 (Суббота).
07.30 Пранаяма
08.30 Разминка, Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.30 Сытный вегетарианский обед
17.30 Вечерняя практика асан
19.00 Вибрационный массаж поющими чашами
20.00 Легкий вегетарианский ужин.

День 3 (Воскресенье).
07.30 Пранаяма
08.30 Разминка, Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак.
Завершение программы ретрита, в доме можно оставаться до 16 часов.

Место проведения

Йога-Дома (г.Обнинск): - электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское; - автобус от станции м. Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г. Обнинск; Там встретим и отвезем до места! - личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

Стоимость

стоимость 5 000 руб. (4 500 руб. для постоянных участников) включено:

  • двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
  • трёхразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа;
  • групповой вибрационный массаж поющими чашами;
  • трансфер с вокзала и на вокзал.

Контакты

Номер телефона: +7 (910) 910-23-52
Email: info@yoga-tury.ru

Дополнительная информация

Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 6 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются весь необходимый инвентарь для практики (коврики, кубики, ремни и пледы).

Подробная программа курса http://yoga-tury.ru/products/winter-weekend

Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты на сайте  http://yoga-tury.ru и в социальных сетях:

https://vk.com/yoga.tours или https://www.facebook.com/yogatury/


Ближайшие семинары

Йога-тур в Тайланд
Таиланд, г. Пхукет,
12–23 декабря

Йога-тур в солнечный Тайланд
Тайланд, г. Краби,
13–22 декабря

Йога тур На Бали
Индонезия, г. Бали,
13–25 декабря

Не забудьте взять с собой

Коврик для йоги «Лотос Про»

Коврик для йоги «Лотос Про»

Хорошее сцепление и амортизация

Размеры: 183х60 см, толщина: 6 мм.
Вес: 1,2 кг.

Материал: 100% TPE
Производитель: Fa Bodhi

3295 рублей

Майка с боковыми вставками «Navasana»

Майка с боковыми вставками «Navasana»

Майка с боковыми вставками «Navasana» выполнена из высококачественного спортивного трикотажа и специального трикотажа, в состав которого входит натуральная ламинария. Благодаря технологии Flatlock (плоский шов) майка не стесняет движений и повторяет все линии вашего тела.

Состав: 94% полиэстер, 6% эластан

  • можно использовать в тренировках разной интенсивности,
  • ткань влагоустойчива, а ее текстура позволяет коже дышать.
  • не линяет и не дает усадку.
  • все материалы сертифицированы и произведены в Европе.

1780 рублей

Набор «Мышь кыш»

Набор «Мышь кыш»

В состав набора входит 24 элемента.
В собранном виде мышь двигает крыльями и глазами.

Производитель:Вуди (Woody)
Серия:Игрушки под роспись

389 рублей

ВХод

Забыли пароль?