Yoga-Weekend в Подмосковье

19–21 мая 2017

Эффект нашего йога-ретрита сравним с месяцами разовых занятий в йога-центрах! Как это достигается? 

  • Отправляясь практиковать йогу вдали от городской суеты и шума пыльной Москвы, вы получаете возможность вырваться из обыденности и привычного окружения, погрузиться в практику, сделать ее максимально осознанной; 
  • В Йога-доме созданы все условия для того, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям;
  • Программа йога-ретрита составлена с последовательным ведением в практике, индивидуальным подходом к каждому участнику (группа макс. 6 человек) и включает только проверенные техники, воздействующие на различных уровнях тела-сознания;
  • Подходящее для интенсивной практики вег. питание, компания единомышленников и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике.

Кому подойдёт такой формат? 

  • Тем, кто хочет просто "выдохнуть" и наполниться энергией для новых свершений.

По окончанию йога-ретрита вы сможете без напряжения и внутреннего дискомфорта посещать занятия в йога-центрах своего города и, главное, получите базу (и мотивацию) для полноценной и корректной (!) самостоятельной практики!

Кто проводит

Yoga-Weekend в ПодмосковьеSoni (Ксения Галанина)
Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 1. 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца; 2. 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи. Ведет занятия в Санкт-Петербурге. Создатель проекта yoga-tury.ru В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Пранаяма. Медитации, мантры. Йога нидра.
Yoga-Weekend в ПодмосковьеПавел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск, Малоярославец. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

Программа

День 1 (Пятница).
Встреча и размещение участников, знакомство. Мягкая вечерняя практика. Легкий вегетарианский ужин. 

День 2 (Суббота).
08.00 Пранаяма + медитация
08.45 Динамический асана-класс
10.45 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.30 Сытный вегетарианский обед
17.30 Вечерняя практика асан
19.00 Йога нидра
20.00 Легкий вегетарианский ужин. 

День 3 (Воскресенье).
07.40 Медитация при ходьбе
08.00 Пранаяма
09.00 Асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак.
Завершение программы ретрита, в доме можно оставаться до 16 часов.

Место проведения

Йога-Дома (80 км от Москвы): - электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское; - автобус от станции м. Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г. Обнинск; Там встретим и отвезем до места! - личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

Стоимость

Стоимость участия 5 000 руб.,

Включая проживание 3 дня / 2 ночи, трехразовое вегетарианское питание и йога-программу!

Дополнительно (по желанию) можно посетить частный банный СПА-комплекс с парной, купелью, бассейном 11х4м - 500 руб./чел.

Контакты

Номер телефона: +7 (910) 910-23-52
Email: info@yoga-tury.ru

Дополнительная информация

Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 6 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются коврики, кубики и ремни. С собой необходимо взять плед для практики йога нидры.

Подробная программа курса http://yoga-tury.ru/products/weekend19-21

Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты на сайте  http://yoga-tury.ru и в социальных сетях:

https://vk.com/yoga.tours или https://www.facebook.com/yogatury/


Ближайшие семинары

Аюрведический йога-тур в Кералу
Индия, Керала, г. Ковалам, штат Керала, Отель Somatheeram.
25 февраля–10 марта

«Бали: путешествие по всему острову», йога-тур
Индонезия, Бали, г. Убуд, Джимбаран, Кута,
25 февраля–09 марта

Банный день
Россия, г. Москва, Баня «Серп и Молот», проезд завода Серп и Молот 2а.
25 февраля

Другие семинары в этом городе (Подмосковье)

«Даосские секреты омоложения», выездной семинар в Подмосковье
23–25 марта

Не забудьте взять с собой

Подушка из гречихи, с валиком под шею «Свапна»

Подушка из гречихи, с валиком под шею «Свапна»

Идеальна для отдыха

Размер подушки: 45 x 50 см.

Вес: 1,7 кг.

Cостав тканей: 65 % хлопок, 35 п/эф.

930 рублей

Панно-преобразователь

Панно-преобразователь

Панно-преобразователь с изображением мандал прекрасно впишется в ваш интерьер и поможет преобразовать все деструктивные энергии. Для фиксации на стене имеет веревочную ручку. Материал — ткань.

3000 рублей

Майка с дополнительной поддержкой груди «Navasana»

Майка с дополнительной поддержкой груди «Navasana»

Майка с дополнительной поддержкой груди «Navasana» выполнена из высококачественного спортивного трикотажа с применением технологии Flatlock (плоский шов). Оригинальный крой с черной вставкой на груди, выполненной из материала с содержанием натуральной ламинарии, оказывает дополнительную поддержку груди и обеспечивает комфортную и прилегающую посадку.

Состав: 94% полиэстер, 6% эластан

  • можно использовать в тренировках разной интенсивности,
  • ткань влагоустойчива, а ее текстура позволяет коже дышать.
  • не линяет и не дает усадку.
  • все материалы сертифицированы и произведены в Европе.

1820 рублей

ВХод

Забыли пароль?