Что читают преподаватели йоги? Илья Журавлёв

Что читают преподаватели йоги? Илья Журавлёв

Начнем с Ильи Журавлева (Йога108, Москва).

Мы разделили чтение Мастеров йоги по тематике:

 

  1. Книги о практике Йоги;
  2. Научные, научно-популярные, образовательные книги;
  3. Духовные и философские книги;
  4. Художественные (любые другие).

Итак, Илья, Намастэ! — Расскажи, какие книги ты сам

читаешь или недавно читал, или хочешь порекомендовать для чтения нашим

подписчикам.

1. Книги о практике йоги.

Сейчас читаю новую книгу американского преподавателя Дага Свенсона (старший брат аштангиста Дэвида Свенсона) Pioneering Vinyasa Yoga. Что можно буквально перевести как «Первооткрывая виньяса йогу» :-) Она вышла на английском совсем недавно и он мне ее прислал как подарок.

Это вобщем-то практическая книга, где даны базовые последовательности авторского стиля Дага, который он называет «Садхана Йога Чи», так как использует элементы Тайчи в своем стиле. Но там есть несколько интересных историй из его жизненного пути (а ему более 60 лет, причем он веган с 18 лет). Мы их планируем перевести для журнала wildyogi.info

Ну а когда меня спрашивают, с какой книги начать знакомство с хатха йогой, я чаще всего советую «Сердце Йоги» сына Кришнамачарьи, ТКВ Дешикачара. Там хороший баланс теории и практики. Правда, у ТКВ Дешикачара довольно странные были идеи по поводу энергии Кундалини, не совпадающие с традиционными тантрами. Но его практика и не связана с этим, она больше оздоровительная и для баланса ума (также, как и никак

не связана с пробуждением кундалини в традиционном понимании система «кундалини йоги» Йоги Бхаджана). В целом же Дешикачар дает хороший целостный обзор места хатха йоги в жизни современного человека. Еще рекомендую малоизвестные книги Теоса Бернарда — они есть в сети. Это американец, в 30-е годы обучавшийся хатха йоге у традиционного гуру в Индии. Он издал две книги, а в 40-е к сожалению погиб вместе с караваном в Гималаях на пути в Тибет.

2. Научные, научно-популярные, образовательные книги.

Я занимаюсь регрессионной терапией, и много читаю на эту тему, а также по психотерапии, трансовым состояниям. Сейчас читаю Жана Беккио, это знаменитый французский гипнотерапевт. Но это интересно только для профи. Для йогов и йогатичеров я бы из научных книг прежде всего посоветовал бы «Анатомию хатха йоги» Коултера.

3. Духовные и философские книги.

Мои любимые — «Жизнь среди Гималайских йогов» Свами Рамы, «Азбука мудрости» Свами Праджнянпад (последнюю можно скачать на моем сайте как текст, так и аудиокнигу, которую я записал). Также средневековыйтрактат по Адвайта Веданте «Трипура Рахасья», автор Харитаяна, он есть в сети.

Очень интересная книга англичанина Пола Брантона «Поиски в тайной Индии», он в 30-е годы проехал Индию, встречаясь с разными йогами, факирами и гуру. Самая сильная встреча была, конечно, с Рамана Махарши в Тируваннамалае в Тамил Наду (Брантон так и остался его учеником), но и другие любопытны. На русском она выходила.

4. Художественные.

Давно не читал ничего художественного, не доходят руки. Пару лет назад прочел роман греческого писателя Никоса Казандзакиса «Я грек Зорба» (тоже 30-х годов, кажется), потому что было интересно, почему этот роман так нравился Ошо, что он даже провозгласил, что ученики должны прийти к состоянию «Зорбы-Будды». Вполне себе ничего роман. Зорба такой гурджиевский персонаж.

Дополнительно:

Хануман.ру — «живое» сообщество активно развивающихся людей!

Расскажите об опыте применения этих практик в комментариях! Либо можете задать свой вопрос ведущему блога «Хануман» по имейлу: alex@hanuman.ru

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram! Живое общение 24 часа в сутки (с Брахма-мухурты и до последнего!). :) Здесь преподаватели йоги и начинающие обмениваются вопросами-ответами, мнениями, мультимедиа контентом и просто поднимают настроение. Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga


Алексей Соколовский
Алексей СоколовскийПреподаватель классической Хатха-йоги («по Сатьянанде»), практикующий йогу более 15 лет. Ведущий выездных семинаров по йоге.




Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Эко Про»

Коврик для йоги «Эко Про»

Этот коврик обладает всем необходимым для вашей комфортной практики.

100% натуральный материал: натуральная резина.

Вес:

  • 1,4 мм — 1 кг
  • 2 мм — 1,1 кг
  • 4 мм 185*60 — 1.6 кг
  • 4 мм 200*60 — 2 кг
  • 6 мм — 2,1 кг

4599 рублей

Лосины с отворачивающимся поясом

Лосины с отворачивающимся поясом

Оригинальные лосины от Адимурти имеют несколько секретов, обеспечивающих ваш комфорт во время самых активных тренировок:
мягкий пояс слегка открывает животик, благодаря чему, наклоняясь вперед, вы не ощущаете давление складок ткани

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1150 рублей

ВХод

Забыли пароль?