В нашем магазине есть

Все необходимые товары для занятий йогой

Коврики для йоги

Ваш незаменимый помощник в практике йоги. У нас есть коврики на любой вкус: доступные, нескользящие, женские.

Все коврики

всё о йоге

Йога решает проблемы /

Пять привычек, которых йогам надо избегать

Пять привычек, которых йогам надо избегать

Сегодня мы поговорим о самых энергозатратрных привычках, от которых надо срочно избавиться.

25 сентября
Меня зовут Алексей Соколовский. Преподаватель классической Хатха-йоги («по Сатьянанде»), практикующий йогу более 15 лет. Ведущий выездных семинаров по йоге.

Читайте нас:

Асана дня

Падангуштхасана

Падангуштхасана

Наклон с захватом большого пальца ноги

Техника выполнения:

  1. Встать в Тадасану (стопы на ширине плеч), нагнуться вперед с прямой спиной, складываясь в тазобедренных суставах.
  2. Обхватить большие пальцы ног большими, указательными и средними пальцами рук. Вытянуть спину вперед, напрячь ноги.
  3. Выпрямить руки, прогнуться в пояснице, приподнять грудную клетку и посмотреть вперед-вверх.
  4. С выдохом согнуть локти и наклониться ниже, растягивая торс. Потянуть за большие пальцы ног и наклониться еще ниже, приблизив голову к ногам. Задержаться на 20—30 секунд, дышать ровно.

Показания:

Вздутие живота и другие нарушения пищеварения.

Противопоказания:

Обострения любых хронических заболеваний.

При смещении позвоночных дисков выполнять только вариант Падангуштхасаны с вогнутой спиной и под руководством опытного йога-терапевта.

Йога-карта

В Москве
338 йога-центра

Выберите себе один из них рядом
с домом или работой:

Календарь событий

26 сентября–05 октября

Искья-Порто, ИталияОздоравливающий йога-ретрит на остров Искья, Италия

Йога для начинающих, Йога-массаж, Йогатерапия, Хатха-йога

27 сентября–05 октября

Батуми, Сванетия, ГрузияОсенний Йога-Тур в сказочную Грузию (Батуми&Сванетия)

Yogaflow, Аштанга Виньяса йога , Випассана, Йога для начинающих, Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога

28 сентября–03 октября

Колимбия, Родос«Вдохновение жизни. Перекодировка на счастье», выездной семинар

Медитация, Хатха-йога

28 сентября–01 октября

Москва, Россия, Московская область«Пробуждение духа», семинар

Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация

28 сентября

Санкт-Петербруг, Россия,«Уникальные техники отстройки асан», семинар

Ишвара йога

29 сентября–01 октября

Россия, Московская область«Элемент Земля (Таттва – Притхви) и энергия муладхара чакры», ретрит

Йога Нидра, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога




Сегодня йога стала не только способом самопознания и поддержки физической формы, но и стилем жизни. В восточных знаниях заложена серьезная философская основа, способная привести в гармонию, как тело, так и душу. Мы хотим помочь вам сделать занятия йогой ещё приятнее. В нашем интернет-магазине вы сможете подобрать для себя все необходимые аксессуары. Всевозможные товары для йоги пригодятся как опытным практикам, так и новичкам.

В ассортименте магазина оригинальные, экологически безопасные, качественные товары для фитнеса и йоги:

  • Коврики из прочного, легкого и износоустойчивого материала.
  • Удобная одежда для мужчин и женщин – лосины, штаны, футболки, майки.
  • Чехлы и сумки для транспортировки и хранения покрытий.
  • Незаменимые приспособления – блоки, ремни, пропсы.


Преимущества сотрудничества с йога-магазином Хануман.ру

Это не просто магазин товаров для йоги! Проект создан компанией единомышленников для того, чтобы древние практики стали доступны каждому.

В нашей энциклопедии вы найдёте все нюансы восточного учения, ознакомитесь с его разновидностями и найдете ответы на многие вопросы. Йога-карта поможет найти ближайшую студию йоги в вашем городе.

Кроме того, стоит отметить следующее:

  • Самые низкие цены для частных клиентов, регулярные акции и спецпредложения.
  • Возможность приобрести продукцию для студий оптом.
  • Доставка осуществляется во все регионы, бесплатно при заказе от 2000 рублей.
  • Исключительно оригинальная, сертифицированная продукция известных брендов, от проверенных поставщиков.
  • Возможность примерить одежду, если вы выбрали доставку курьером.
  • Возврат без проблем. Не важно почему вам не подошел купленный товар. Даже если вам просто не понравился цвет, мы вернём вам деньги.

Не важно, как давно вы открыли для себя йогу, являетесь только начинающим практиком или специалистом высокого уровня, в интернет-магазине Хануман.ру вы сможете подобрать для себя необходимые товары и аксессуары для занятий.

ВХод

Забыли пароль?